/)
/)
Dr. Thitaree Vongseenin
Board-certified Dermatologist
- Experience
- 4 years
Dr. Thitaree is a board-certified dermatologist who practices with a patient-centered, evidence-based approach, tailoring each treatment to the individual.
Терапия сна и лечение бессонницы
Внутривенные капельницы с глицинатом магния и микродозирование мелатонина работают вместе, чтобы восстановить глубокий, восстановительный сон, повысить утреннюю энергию и улучшить восстановление после тренировок.
Medically reviewed by Dr. Thitaree Vongseenin, Board-certified Dermatologist
4 years of experience
/)
Почему мужчины теряют глубокий сон
Воздействие синего света от экранов, вечерние всплески кортизола и кофеин из предтренировочных комплексов в конце дня нарушают медленноволновой сон. Со временем некачественный сон снижает уровень тестостерона, увеличивает количество жира на животе, вызванного кортизолом, и саботирует результаты в спортзале. Наш протокол из трех столпов направлен на устранение этих первопричин, сочетая целевое внутривенное питание, добавки, согласованные с циркадными ритмами, и коучинг по КПТ-б для восстановления глубокого, восстановительного сна и общей жизненной силы.
Распространенные признаки потери глубокого сна у мужчин:
Утренняя сонливость – Чувство усталости даже после полноценного ночного сна.
Сниженное восстановление после тренировок – Постоянная мышечная боль и более медленный прирост силы.
Снижение дневной концентрации – Трудности с концентрацией или поддержанием бодрости, особенно во второй половине дня.
Наши решения
Какие существуют варианты терапии?
Что говорят наши пациенты
Терапия сна и лечение бессонницы
Глубокий сон увеличился с 45 мин до 1 ч 20 мин за 3 недели; ВСР выросла на 15%. Больше никаких пробуждений в 3 часа ночи.
Сэм К., 35
Терапия сна и лечение бессонницы
Я наконец-то перестал ворочаться по ночам, и моя концентрация на работе стала намного лучше.
Уилл Т., 42
Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня.
/)
01. Консультация врача
Анализ истории сна, образа жизни и выявление сопутствующих заболеваний.
/)
02. Диагностика и персонализированный уход
Оценка ключевых показателей, затем подбор внутривенного магния, пероральных добавок и рекомендаций по образу жизни для восстановления баланса и качества сна.
/)
03. Последующее наблюдение и коррекция
Повторная оценка через 4–6 недель и корректировка лечения по мере необходимости.
/)
Интегрированная модель клиники
Консультации, терапия, хирургия и медикаменты — все в одном месте
Диагностика в лаборатории сна
Комплексное обследование в клинике определяет архитектуру вашего сна, уровень гормонов и показатели восстановления, предоставляя точную отправную точку для вашего индивидуального плана восстановления сна.
Внутривенные препараты фармацевтического качества
Клинически разработанные инфузии глицината магния и B6 обходят пищеварительную систему, чтобы быстро расслабить мышцы, успокоить нервную систему и оптимизировать ночное восстановление.
Анализ данных через WhatsApp
Еженедельные отчеты о прогрессе и данные трекеров анализируются напрямую через защищенный мессенджер с корректировками в реальном времени для поддержания ваших результатов.
Часто задаваемые вопросы
Вызовет ли внутривенный магний сонливость на работе?
Нет. Он успокаивает нервную систему без седативного эффекта, но лучше всего принимать его примерно за 4 часа до сна.
Вызывает ли мелатонин привыкание?
Нет. Микродоза 0,5 мг помогает восстановить ваш циркадный ритм, не вызывая снижения регуляции рецепторов.
Можно ли мне заниматься силовыми тренировками во время программы?
Да. Силовые тренировки могут улучшить глубокий сон — просто старайтесь заканчивать тренировки как минимум за 3 часа до сна.
Что делать, если я храплю или у меня апноэ?
Базовый тест выявляет СОАС, и в случае его обнаружения мы направляем вас на титрацию СИПАП.
Могу ли я отказаться от кофе?
Мы предлагаем сократить потребление до одной чашки до 10 утра и помогаем постепенно снижать дозу, чтобы предотвратить головные боли отмены.
Готовы просыпаться отдохнувшим и доминировать в течение дня?
Готовы просыпаться отдохнувшим и
доминировать в течение дня?
/)