Søvn & velvære
Søvnterapi & Insomnia Reset
Magnesium-glycinat IV-drypp og melatonin mikrodosering jobber sammen for å gjenopprette dyp, gjenopprettende søvn, øke morgenenergien og forbedre restitusjonen etter trening.
Hvorfor menn mister dyp søvn
Eksponering for blått lys fra skjermer, kortisoltopper om kvelden og koffein sent på dagen fra pre-workout-tilskudd forstyrrer dyp søvn. Over tid reduserer dårlig søvnkvalitet testosteron, øker kortisoldrevet magefett og saboterer prestasjonen på treningsstudioet. Vår tre-pilars protokoll tar for seg disse grunnleggende årsakene – ved å kombinere målrettet IV-ernæring, døgnrytmestilpasset tilskudd og CBT-i-coaching for å gjenopprette dyp, gjenopprettende søvn og generell vitalitet.
Vanlige tegn på tap av dyp søvn hos menn:
Morgentretthet – Følelsen av å ikke være uthvilt selv etter en hel natt i sengen.
Redusert restitusjon etter trening – Vedvarende muskelsårhet og langsommere styrkeøkning.
Lavere fokus på dagtid – Vanskeligheter med å konsentrere seg eller holde seg våken, spesielt på ettermiddagen.
Våre løsninger
Hva er behandlingsalternativene?
Hva våre pasienter sier
Søvnterapi & Insomnia Reset
Dyp søvn økte fra 45 min → 1 t 20 min på 3 uker; HRV opp 15 %. Ingen flere oppvåkninger kl. 03.00.
Sam K., 35
Søvnterapi & Insomnia Reset
Jeg sluttet endelig å vri og vende meg om natten, og fokuset mitt på jobben er mye bedre.
Will T., 42
Bestill din gratis konsultasjon i dag.
01. Legekonsultasjon
Gjennomgå søvnhistorikk, livsstil og screening for underliggende tilstander.
02. Testing & personlig tilpasset behandling
Vurder nøkkelmarkører, og skreddersy deretter IV magnesium, orale tilskudd og livsstilsveiledning for å gjenopprette balanse og søvnkvalitet.
03. Oppfølging & justering
Re-evaluer etter 4–6 uker og finjuster behandlingen etter behov.
Utforsk våre emner
Om søvnterapi
Integrert klinikkmodell
Konsultasjon, terapi, kirurgi og medisinering – alt på ett sted
Søvnlaboratoriediagnostikk
Omfattende testing på klinikken kartlegger søvnarkitekturen din, hormonnivåer og restitusjonsmålinger, noe som gir et presist utgangspunkt for din personlige plan for gjenoppretting av søvn.
Farmasøytisk-grad IVs
Klinisk formulerte magnesium-glycinat og B6-infusjoner omgår fordøyelsen for raskt å slappe av muskler, berolige nervesystemet og optimalisere restitusjon over natten.
WhatsApp datagjennomgang
Ukentlige fremdriftsrapporter og sporerdata gjennomgås direkte via sikker meldingstjeneste, med sanntidsjusteringer for å holde resultatene dine på rett spor.
Ofte stilte spørsmål
Vil magnesium IV gjøre meg døsig på jobb?
Nei. Det beroliger nervesystemet uten sedasjon, men tas best omtrent 4 timer før sengetid.
Er melatonin avhengighetsskapende?
Nei. En mikrodose på 0,5 mg hjelper med å tilbakestille døgnrytmen din uten å forårsake nedregulering av reseptorer.
Kan jeg løfte vekter under programmet?
Ja. Styrketrening kan forbedre dyp søvn – bare sørg for å fullføre treningsøktene minst 3 timer før sengetid.
Hva om jeg snorker eller har apné?
Grunnlinjetesten screener for OSA, og hvis det oppdages, henviser vi deg til CPAP-titrering.
Kan jeg slutte med kaffe?
Vi foreslår å redusere til én kopp før kl. 10, og vi veileder en gradvis nedtrapping for å forhindre abstinenshodepine.
Klar til å våkne uthvilt og dominere dagen din?
Klar til å våkne uthvilt
og dominere dagen din?
