Sen i dobre samopoczucie
Terapia snu i leczenie bezsenności
Kroplówki z glicynianem magnezu i mikrodozowanie melatoniny działają razem, aby przywrócić głęboki, regenerujący sen, zwiększyć poranną energię i poprawić regenerację po treningu.
Dlaczego mężczyźni tracą Głęboki sen
Ekspozycja na niebieskie światło z ekranów, wieczorne skoki kortyzolu i późnopopołudniowa kofeina z suplementów przedtreningowych zakłócają sen wolnofalowy. Z czasem niska jakość snu obniża poziom testosteronu, zwiększa ilość tłuszczu na brzuchu spowodowanego kortyzolem i sabotuje wyniki na siłowni. Nasz trójfilarowy protokół zajmuje się tymi przyczynami — łącząc celowane odżywianie dożylne, suplementację zgodną z rytmem dobowym i coaching CBT-i w celu przywrócenia głębokiego, regenerującego snu i ogólnej witalności.
Częste objawy utraty głębokiego snu u mężczyzn:
Poranne otępienie – Uczucie braku odświeżenia nawet po całej nocy w łóżku.
Zmniejszona regeneracja po treningu – Utrzymujący się ból mięśni i wolniejszy przyrost siły.
Niższa koncentracja w ciągu dnia – Trudności z koncentracją lub utrzymaniem czujności, zwłaszcza po południu.
Nasze rozwiązania
Jakie są Opcje terapii?
Co mówią nasi pacjenci
Terapia snu i leczenie bezsenności
Głęboki sen wzrósł z 45 min → 1 h 20 min w 3 tygodnie; HRV wzrosło o 15%. Koniec z pobudkami o 3 nad ranem.
Sam K., 35
Terapia snu i leczenie bezsenności
W końcu przestałem się wiercić w nocy, a moja koncentracja w pracy jest znacznie lepsza.
Will T., 42
Zarezerwuj bezpłatną konsultację już dziś.
01. Konsultacja lekarska
Przegląd historii snu, stylu życia i badanie pod kątem chorób podstawowych.
02. Badania i spersonalizowana opieka
Ocena kluczowych wskaźników, a następnie dostosowanie dożylnego magnezu, suplementów doustnych i zaleceń dotyczących stylu życia w celu przywrócenia równowagi i jakości snu.
03. Kontrola i dostosowanie
Ponowna ocena po 4–6 tygodniach i dostosowanie leczenia w razie potrzeby.
Przeglądaj nasze tematy
O terapii snu
Zintegrowany model kliniki
Konsultacja, terapia, chirurgia i leki — wszystko w jednym miejscu
Diagnostyka w laboratorium snu
Kompleksowe badania w klinice mapują architekturę snu, poziomy hormonów i wskaźniki regeneracji, dając precyzyjny punkt wyjścia dla spersonalizowanego planu przywracania snu.
Kroplówki o jakości farmaceutycznej
Klinicznie opracowane wlewy z glicynianu magnezu i witaminy B6 omijają układ trawienny, aby szybko rozluźnić mięśnie, uspokoić układ nerwowy i zoptymalizować nocną regenerację.
Przegląd danych przez WhatsApp
Tygodniowe raporty postępów i dane z trackerów są przeglądane bezpośrednio za pośrednictwem bezpiecznych wiadomości, z poprawkami w czasie rzeczywistym, aby utrzymać wyniki na właściwym torze.
Często zadawane pytania
Czy dożylny magnez sprawi, że będę senny w pracy?
Nie. Uspokaja układ nerwowy bez działania usypiającego, ale najlepiej przyjmować go około 4 godziny przed snem.
Czy melatonina uzależnia?
Nie. Mikro dawka 0,5 mg pomaga zresetować rytm dobowy bez powodowania deregulacji receptorów.
Czy mogę podnosić ciężary podczas programu?
Tak. Trening oporowy może poprawić głęboki sen — po prostu staraj się kończyć treningi co najmniej 3 godziny przed snem.
Co jeśli chrapię lub mam bezdech senny?
Test podstawowy bada pod kątem OBS, a jeśli zostanie wykryty, kierujemy pacjenta na miareczkowanie CPAP.
Czy mogę przestać pić kawę?
Sugerujemy ograniczenie do jednej filiżanki przed 10 rano i prowadzimy stopniowe odstawianie, aby zapobiec bólom głowy związanym z odstawieniem.
Gotowy, by budzić się wypoczętym i dominować w ciągu dnia?
Gotowy, by budzić się wypoczętym
i dominować w ciągu dnia?
