1. โรคและอาการ
  2. สุขภาพทั่วไป

สุขภาพทั่วไปของผู้ชาย

สุขภาพทั่วไป

ผู้ชายส่วนใหญ่มาพบแพทย์ก็ต่อเมื่อร่างกายมีปัญหาแล้ว แต่โรคที่อันตรายจริงมักค่อยๆ ก่อตัวเงียบๆ นานหลายปี การตรวจสุขภาพที่ครบถ้วนช่วยให้พบปัญหาตั้งแต่ยังเล็กและจัดการได้ง่าย

  • 1 ใน 3

    ผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง

  • ~5 ปี

    อายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายสั้นกว่า

  • 15 นาที

    ปรึกษาแพทย์แบบส่วนตัว

  • TH·EN·ZH

    ภาษาที่ให้บริการ

Medically reviewed by Dr. Noppon Arunkajohnsak (Win)

คลินิกได้รับใบอนุญาตจากกระทรวงสาธารณสุข

4.6 จาก 158 รีวิวบน Google

92% ให้คะแนน 5 ดาว

เป็นส่วนตัวและเก็บข้อมูลเป็นความลับ

สัญญาณที่ควรสังเกต

  • พลังงานลดลงกว่าที่เคยเป็น

  • น้ำหนักค่อยๆ เพิ่มโดยเฉพาะรอบเอว

  • ไม่เคยวัดความดันโลหิตอย่างจริงจัง

  • นอนแล้วตื่นมาไม่สดชื่น

  • มีอาการเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณมักบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร

สาเหตุที่พบบ่อย

  • ไม่ได้ตรวจสุขภาพอย่างจริงจังมาหลายปี

  • งานนั่งโต๊ะ ความเครียด และการนอนน้อย

  • สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

  • อาหารการกินเปลี่ยนไป การออกกำลังกายหยุดลง

  • ไม่เคยสำรวจประวัติโรคในครอบครัวอย่างจริงจัง

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์

  • จำไม่ได้ว่าตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดเมื่อไหร่

  • มีประวัติโรคหัวใจหรือเบาหวานในครอบครัว

  • อายุเกิน 40 ปีแต่ไม่เคยตรวจเลือด

  • มีอาการต่อเนื่องนานเกินสองถึงสามสัปดาห์

  • คุณอยากรู้ค่าพื้นฐานที่แท้จริง ไม่ใช่แค่การคาดเดา

เข้าใจเรื่องการป้องกัน

ความเสี่ยงใหญ่ก่อตัวอย่างเงียบๆ

โรคที่ทำให้อายุขัยของผู้ชายสั้นลงจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน หรือมะเร็งบางชนิด แทบไม่แสดงอาการเตือนล่วงหน้า ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดที่ค่อยๆ สูงขึ้น และไขมันในเลือด ล้วนไม่มีอาการในช่วงปีแรกๆ การรู้สึกสบายดีจึงบอกอะไรได้น้อยมาก

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการตรวจจึงดีกว่าการคาดเดา การตรวจสุขภาพอย่างเป็นระบบ ทั้งการตรวจเลือด วัดความดัน และการคัดกรองที่เหมาะกับอายุและประวัติครอบครัวของคุณ ช่วยเปลี่ยนความกังวลที่คลุมเครือให้กลายเป็นภาพที่ชัดเจนว่าสุขภาพของคุณอยู่ตรงไหนจริงๆ

หากพบตั้งแต่เนิ่นๆ ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่จัดการได้ด้วยการปรับเล็กๆ น้อยๆ เช่น ยาหนึ่งตัว พฤติกรรมหนึ่งอย่างที่เปลี่ยน หรือการตรวจซ้ำในอีกสามเดือน แต่หากพบช้า ปัญหาเหล่านี้อาจกลายเป็นเหตุการณ์ที่บังคับให้ทุกอย่างในชีวิตต้องเปลี่ยนพร้อมกัน

Men usually come in when something breaks. The easier wins happen years before that, in the numbers.
Dr. Noppon Arunkajohnsak (Win)

แนวทางการดูแลสุขภาพทั่วไปของเรา

การดูแลที่เริ่มจากข้อมูลจริง

การตรวจสุขภาพช่วยให้พบสิ่งที่ต้องดูแล การรักษาจึงเริ่มจากผลตรวจ ไม่ใช่การคาดเดา คู่มือเหล่านี้ครอบคลุมยาที่แพทย์ของเราสั่งจ่ายบ่อยสำหรับปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวัน

เลิกบุหรี่

Varenicline

Tablets beside a snapped cigarette dissolving away

ยาเม็ดตามใบสั่งแพทย์ที่ช่วยลดความอยากบุหรี่และอาการถอนนิโคตินระหว่างเลิก ได้ผลดีเมื่อทำร่วมกับแผนของแพทย์และการติดตามผล

อ่านคู่มือ

ใช้ระยะสั้น

Prednisolone

Tablet bottle with tapering dose calming an inflammation flare

ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์สำหรับอาการอักเสบ ภูมิแพ้ และหอบหืดกำเริบ ได้ผลดี แต่ขนาดยาและระยะเวลาต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

อ่านคู่มือ

ภายใต้การดูแลของแพทย์

Tranexamic acid

Tablets beside a droplet sealed by a mesh lattice

ช่วยควบคุมภาวะเลือดออกผิดปกติ ตั้งแต่เลือดกำเดาไหลมากไปจนถึงการทำหัตถการทางทันตกรรม แพทย์จะสั่งจ่ายหลังตรวจหาสาเหตุแล้ว

อ่านคู่มือ

เส้นทางการดูแลของคุณ

เมื่อคุณมาที่คลินิก จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง

1. ปรึกษาแพทย์แบบส่วนตัว

15 นาที ตัวต่อตัว พูดคุยเรื่องประวัติสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ ความเสี่ยงในครอบครัว และสิ่งที่ค้างคาใจคุณ โดยไม่ตัดสินและไม่เร่งรีบ

Private consultation waiting area with armchair and clock

2. ตรวจค่าพื้นฐาน

ตรวจเลือด วัดความดัน และคัดกรองตามอายุและความเสี่ยงของคุณ เพื่อให้ภาพรวมสุขภาพสร้างจากข้อมูลจริง ไม่ใช่การคาดเดา

Diagnostic test results panel

3. แผนของคุณ

แพทย์อธิบายทุกค่าตรวจและความหมายอย่างละเอียด จัดลำดับความสำคัญอย่างตรงไปตรงมา พร้อมขั้นตอนถัดไปที่ชัดเจน คุณเป็นผู้ตัดสินใจเอง ไม่มีการกดดัน

Personal treatment plan checklist

4. ติดตามผลกับแพทย์คนเดิม

ตรวจซ้ำค่าที่สำคัญและเปรียบเทียบผลปีต่อปีกับแพทย์คนเดิมที่ดูแลคุณ ไม่มีการส่งต่อ ไม่มีค่าคอมมิชชั่น

Follow-up appointment scheduling panel

รู้จักทีมแพทย์

แพทย์ที่จะดูแลคุณ

แพทย์รุ่นใหม่ เชี่ยวชาญเฉพาะทาง มีประสบการณ์สูง และผ่านการฝึกอบรมระดับนานาชาติ ดูแลคุณด้วยแพทย์คนเดิมตั้งแต่ปรึกษาจนถึงติดตามผล

Dr. Noppon Arunkajohnsak (Win)

Dr. Noppon Arunkajohnsak (Win)

Board-certified Urologist

Dr. Cheevathun Theeraratvarasin (Big)

Dr. Cheevathun Theeraratvarasin (Big)

Board-certified Urologist · Prostate care

Dr. Pasin Limudomporn (Ao)

Dr. Pasin Limudomporn (Ao)

Board-certified Urologist

เสียงจากผู้รับบริการของเรา

Menscape Clinic Bangkok consultation room

จองคิวปรึกษาแพทย์วันนี้

ตรวจสุขภาพ

The range of blood tests included in their checkup is impressive. Hormone panel, metabolic markers, prostate health, liver function, cholesterol breakdown. Dr. Win walked me through every number. Very thorough.

François Dubois · Verified patient review

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพผู้ชาย

อ่านบทความล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพผู้ชาย ทั้งเทรนด์การดูแลสุขภาพ ฟิตเนส และโภชนาการ

รวมทุกคู่มือสุขภาพทั่วไปไว้ในที่เดียว

จองคิวปรึกษาแพทย์

คำถามที่พบบ่อย

การตรวจสุขภาพผู้ชายมีอะไรบ้าง?

ประกอบด้วยการวัดความดันโลหิต ตรวจร่างกาย และตรวจเลือดครอบคลุมไขมันในเลือด น้ำตาลในเลือด การทำงานของตับและไต โดยอาจเพิ่มการตรวจฮอร์โมนและคัดกรองต่อมลูกหมากตามอายุและประวัติของคุณ รายการตรวจจะปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ไม่ใช่ชุดตรวจตายตัว

ผมรู้สึกสบายดี ยังจำเป็นต้องตรวจสุขภาพไหม?

ช่วงที่รู้สึกสบายดีคือช่วงที่การตรวจสุขภาพมีประโยชน์มาก เพราะความดันโลหิตสูง น้ำตาลและไขมันในเลือดที่สูงขึ้น ไม่มีอาการในระยะแรก และแก้ไขได้ง่ายกว่ามากหากพบก่อนที่จะก่อปัญหา

ควรตรวจสุขภาพบ่อยแค่ไหน?

สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ ปีละครั้งเป็นความถี่ที่เหมาะสม แต่หากมีค่าที่กำลังติดตามอยู่ หรือมีประวัติโรคหัวใจหรือเบาหวานในครอบครัวชัดเจน แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจถี่ขึ้น คุณค่าที่แท้จริงอยู่ที่การเปรียบเทียบผลปีต่อปี

ช่วยผมเลิกบุหรี่ได้ไหม?

ได้ครับ ยาตามใบสั่งแพทย์อย่าง Varenicline เมื่อใช้ร่วมกับแผนการเลิกและการติดตามผล ช่วยเพิ่มโอกาสสำเร็จได้มากกว่าการใช้ความตั้งใจเพียงอย่างเดียว แพทย์จะปรับแนวทางตามปริมาณและระยะเวลาที่คุณสูบมา

ต้องนัดล่วงหน้าไหม หรือเดินเข้ามาได้เลย?

เดินเข้ามาได้เลยโดยไม่ต้องนัด แต่การจองคิวล่วงหน้าช่วยยืนยันเวลาของคุณและลดการรอให้น้อยที่สุด โดยปกติสามารถนัดหมายภายในวันเดียวกันได้

รู้ให้ชัดว่าสุขภาพของคุณอยู่ตรงไหนจริงๆ

รู้ให้ชัดว่าสุขภาพของคุณอยู่ตรงไหนจริงๆ
Illustration of an online doctor consultation room at Menscape Clinic Bangkok