ခရိုနိုလိုဂျီကယ် အသက်အရွယ်ဆိုတာ သင်အသက်ရှင်ခဲ့တဲ့ နှစ်အရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ် — ဒါပေမယ့် ဇီဝအသက်အရွယ် ကတော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တကယ်တမ်း ဘယ်လောက်အိုမင်းနေပြီလဲဆိုတာကို ပြသပါတယ်။ အမျိုးသားအများစုဟာ မျိုးရိုးဗီဇ၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဟော်မုန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုတွေပေါ်မူတည်ပြီး ဇီဝဗေဒအရ ပိုမြန်မြန် ဒါမှမဟုတ် ပိုနှေးနှေး အိုမင်းတတ်ကြပါတယ်။
Epigenetic စစ်ဆေးခြင်း ဟာ အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆေးပညာမှာ အဆင့်အမြင့်ဆုံး ကိရိယာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင်ဘယ်လောက်မြန်မြန် အိုမင်းနေလဲဆိုတာကို တိုင်းတာဖို့၊ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ခန့်မှန်းဖို့၊ ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို အကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ တစ်ဦးချင်းအတွက် အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ နည်းဗျူဟာတွေကို လမ်းညွှန်ပေးဖို့ DNA methylation ပုံစံတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါတယ်။
ဘန်ကောက်မြို့ဟာ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဓာတ်ခွဲခန်းတွေနဲ့ တိကျတဲ့ အစီရင်ခံမှုတွေကို ရရှိနိုင်တာကြောင့် ဇီဝအသက်အရွယ် စစ်ဆေးခြင်းမှာ ဒေသတွင်း ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာနေပါတယ်။
Epigenetic စစ်ဆေးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
Epigenetic စစ်ဆေးခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ DNA expression မှာရှိတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို — သင့် DNA sequence ကို မဟုတ်ဘဲ — DNA methylation analysis ကနေတစ်ဆင့် တိုင်းတာပါတယ်။
ဒီ methylation ပုံစံတွေဟာ “ဇီဝနာရီများ” လိုမျိုး လုပ်ဆောင်ပြီး အောက်ပါအချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပေးပါတယ်:
ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းကျန်းမာရေးကို အလွန်တိကျတဲ့ ပုံရိပ်တစ်ခုအဖြစ် ပေးစွမ်းပါတယ်။
အမျိုးသားများအတွက် ဇီဝအသက်အရွယ်က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ
အမျိုးသားတွေဟာ အောက်ပါအကြောင်းရင်းတွေကြောင့် အိုမင်းခြင်းကို အရှိန်မြှင့် ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်:
Epigenetic စစ်ဆေးမှုတွေဟာ ဒီပုံစံတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပြောင်းပြန်လှန်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
Epigenetic စစ်ဆေးခြင်းက ဘာတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်သလဲ
၁။ ဇီဝအသက်အရွယ်နှင့် ခရိုနိုလိုဂျီကယ် အသက်အရွယ်
သင်ဟာ သင့်ရဲ့ တကယ့်အသက်ထက် ပိုမြန်မြန် ဒါမှမဟုတ် ပိုနှေးနှေး အိုမင်းနေပါသလား။
၂။ အိုမင်းခြင်းနှုန်း
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် စုဆောင်းနေလဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းပေးပါတယ်။
၃။ ကိုယ်ခံအားစနစ် အသက်အရွယ်
Immunosenescence ကို တိုင်းတာပါတယ် — ဒါဟာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
၄။ ရောင်ရမ်းမှု အမှတ်အသားများ
နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုဟာ အိုမင်းခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါတယ်။
၅။ ဇီဝကမ္မနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အိုမင်းခြင်း
သင့်ရဲ့ စနစ်ဟာ ဘယ်လောက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နေလဲ ဒါမှမဟုတ် ဖိစီးမှုရှိနေလဲဆိုတာကို ပြသပါတယ်။
၆။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ကော်တီဆော သက်ရောက်မှု
နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပေးပါတယ်။
၇။ အသက်ရှည်နိုင်စွမ်း
ရေရှည် ကျန်းမာသက်တမ်းနဲ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ခန့်မှန်းပေးပါတယ်။
ဘယ်သူတွေ Epigenetic စစ်ဆေးခြင်း ခံယူသင့်သလဲ။
အောက်ပါအချက်တွေကို လိုလားတဲ့ အမျိုးသားတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်:
ဒါဟာ အသက်ရှည်ခြင်း အစီအစဉ်တွေကို စတင်နေတဲ့ အသက် ၃၀-၆၀ အရွယ် အမျိုးသားတွေအတွက် အထူးသဖြင့် တန်ဖိုးရှိပါတယ်။
Epigenetic စစ်ဆေးခြင်း ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
၁။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် မေးခွန်းလွှာ
နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း။
၂။ နမူနာ စုဆောင်းခြင်း
၃။ ဓာတ်ခွဲခန်း DNA Methylation ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
အဆင့်မြင့် sequencing နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်း။
၄။ အစီရင်ခံစာနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း
ပါဝင်သောအရာများ:
၅။ အသက်ရှည်ခြင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုပြင်ရေး အစီအစဉ်
သင့်ရဲ့ ဇီဝအသက်အရွယ် တွေ့ရှိချက်များအတိုင်း အံဝင်ခွင်ကျ ပြုလုပ်ထားသည်။
အမျိုးသားများအတွက် Epigenetic စစ်ဆေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
၁။ တစ်ဦးချင်းအတွက် အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ ပုံစံကြမ်း
သင့်ရဲ့ ဇီဝဗေဒက သင့်ရဲ့ နည်းဗျူဟာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ် — ယေဘုယျ အကြံဉာဏ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။
၂။ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ၏ ထိရောက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း
တိုးတက်မှုများကို တိုင်းတာရန် နှစ်စဉ် ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။
၃။ ဖုံးကွယ်နေသော အန္တရာယ်များကို ဖော်ထုတ်ခြင်း
ရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်မီ အစောပိုင်း ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများကို အချက်ပြပါတယ်။
၄။ နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုပြင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း
အရေအတွက်ဖြင့် တိုင်းတာနိုင်သော တုံ့ပြန်ချက်များက တာဝန်ယူမှုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။
၅။ ဇီဝအသက်အရွယ်ကို ပြောင်းပြန်လှန်ရန် ကူညီပေးခြင်း
ပစ်မှတ်ထားသော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများမှတစ်ဆင့်:
မျှော်လင့်ထားသော ရလဒ်များ
သင့်ရဲ့ အစီရင်ခံစာက ဖော်ပြပါလိမ့်မယ်:
အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုပြင်ပြီးနောက် ၂-၅ နှစ် ပိုငယ်ရွယ် လာခြင်းကဲ့သို့ တိုးတက်မှုများဟာ အဖြစ်များပါတယ်။
အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးကင်းရေး ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ
Epigenetic စစ်ဆေးခြင်းဟာ ဘေးကင်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိုးဖောက်စရာမလိုပါ။
အရေးကြီးသော ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ:
အမျိုးသားများ ဘန်ကောက်တွင် Epigenetic စစ်ဆေးခြင်းကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်ကြသလဲ
အမေးများသော မေးခွန်းများ (FAQ)
စစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လောက်ကြာကြာတစ်ခါ ပြန်လုပ်သင့်သလဲ။
၆-၁၂ လတစ်ကြိမ်။
ဇီဝအသက်အရွယ်ကို ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့ — ပစ်မှတ်ထားသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများဖြင့် ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါတယ်။
စစ်ဆေးမှုအတွက် အစာရှောင်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါ။
DNA sequencing ပါဝင်ပါသလား။
မပါဝင်ပါ — epigenetic ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဟာ DNA အပေါ်ရှိ methylation ကို တိုင်းတာပါတယ်။
ရလဒ်တွေ ပြန်ရဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဓာတ်ခွဲခန်းပေါ်မူတည်၍ ၁၀-၂၁ ရက်။
အဓိက မှတ်သားစရာများ
📩 သင့်ရဲ့ တကယ့်ဇီဝအသက်အရွယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Menscape တွင် သင့် epigenetic စစ်ဆေးမှု တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ ဘန်ကောက်။
