အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ညဘက်နိုးထခြင်း
Sleep & Stress Starter
ကော်တီဆော (Cortisol)၊ သိုင်းရွိုက်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ သံဓာတ်ပမာဏနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တို့အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှု ငါးမျိုးအပြင် ကိုယ်ခန္ဓာစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံတိုင်းတာမှုနှင့် ဆရာဝန်နှင့် အဖြေပြန်လည်သုံးသပ်မှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။
- အဖြေများ
- အဖြေအများစုမှာ ရုံးဖွင့်ရက် 1–2 ရက်အတွင်း ရရှိပါမည်။ ကော်တီဆော (Cortisol) အဖြေမှာ 7 ရက်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါသည်။
- မလာရောက်မီ ပြင်ဆင်ရန်
- 8 နာရီကြိုတင်၍ အစာရှောင်ပါ။ နံနက်ပိုင်းတွင် လာရောက်ပါ။
- နေရာ
- Asok သို့မဟုတ် Chidlom၊ နေ့စဉ် 10.00–19.00 နာရီအထိ ဖွင့်ပါသည်
ဘိုကင်တင်ချိန်တွင် အွန်လိုင်းမှဖြစ်စေ၊ စစ်ဆေးမည့်နေ့တွင် ဆေးခန်း၌ဖြစ်စေ ပေးချေနိုင်ပါသည်။
စျေးနှုန်း အကျုံးဝင်သည့်ရက် 2026 ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ 31 ရက်
ပါဝင်သောအရာများ
ဆေးခန်းတွင်
- ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှု 5 မျိုးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ဟော်မုန်းများ၊ သိုင်းရွိုက်၊ သံဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ
- စမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံ တိုင်းတာခြင်း (InBody)
- ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ဆေးစစ်ချက်အဖြေများကို သုံးသပ်ပေးခြင်း
ဤကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွင် ပါဝင်သော စစ်ဆေးမှုများအားလုံး
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်1
လက်ရှိ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သုံးလတာ ပျမ်းမျှပမာဏ။
- အစာမစားမီ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (FBS)
ဟော်မုန်းများ1
တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် ၎င်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဟော်မုန်းများ။
- ကော်တီဆော (Cortisol)
သိုင်းရွိုက်1
မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲခြင်းတို့အတွက် စစ်ဆေးလေ့ရှိသော သိုင်းရွိုက် လုပ်ဆောင်ချက်။
- TSH
သံဓာတ်1
ကိုယ်တွင်း သိုလှောင်ထားသော သံဓာတ်နှင့် သယ်ဆောင်ပေးသော သံဓာတ်ပမာဏ။
- ဖယ်ရီတင် သံဓာတ်ပရိုတင်း (Ferritin)
ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ1
ကိုယ်တွင်း၌ လျော့နည်းနေတတ်သော အာဟာရဓာတ်များ။
- မဂ္ဂနီဆီယမ် (Magnesium)