အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်မြှင့်တင်ခြင်း (ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးနောက်)
ကိုယ်အလေးချိန် အများအပြားကျပြီးနောက် ပိုလျှံနေသော အရေပြားကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်းရင်းစေခြင်းနှင့် သန်မာပြီး အားကစားဆန်သော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း
အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်မြှင့်တင်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် အများအပြားကျပြီးနောက် ရင်ဘတ်၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ခါးဘေး၊ နောက်ကျောနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ပိုလျှံနေသော အရေပြားကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး တွဲကျခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးကာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး လျော့ရဲနေသော အရေပြားအောက်တွင် ဖုံးကွယ်နေသော သန်မာသည့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြေရှင်းနည်းများ
ရွေးချယ်စရာတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ လူနာများ ဘာပြောကြသလဲ
ခန္ဓာကိုယ်မြှင့်တင်ခြင်းက ကျွန်တော် အရမ်းကြိုးစားပြီး ရယူထားတဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်ရစေခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ ကိုယ့်အရေပြားထဲမှာ ကိုယ် သက်တောင့်သက်သာ ပြန်ဖြစ်သွားပြီ။
နှစ်ပေါင်းများစွာ လျော့ရဲနေတဲ့ အရေပြားတွေက ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုတည်းနဲ့ ပျောက်သွားတယ်။ ကျွန်တော့်ရင်ဘတ်နဲ့ ခါးက အခု သန့်ရှင်းပြီး အားကစားဆန်နေပြီ။ ဘဝပြောင်းလဲသွားတယ်။
ယနေ့ သင်၏ အခမဲ့ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။
ပြင်ဆင်ခြင်း
တည်ငြိမ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ ၃-၆ လကြာ
ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ ၁ လ ကြိုတင်
သွေးကျဲဆေးများ ရှောင်ကြဉ်ပါ ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း
ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှုများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွင့်ပြုချက်
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး စီစဉ်ပါ + အလုပ်မှ ၁-၂ ပတ် နားရက်
ကုသမှုဖြစ်စဉ်
ခန္ဓာကိုယ် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အမှတ်အသားပြုခြင်း
သင်၏ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်- အရေပြားလျော့ရဲမှု၊ ရင်ဘတ်တွဲကျမှု၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ခါးဘေး၊ နောက်ကျောအဆီလိပ်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လျော့ရဲမှု၊ အမျိုးသားအချိုးအစား
ခွဲစိတ်မှု အစီအစဉ်
အရေပြားပမာဏ၊ ရည်မှန်းချက်များ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ သင်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ လိုအပ်နိုင်သည်ခွဲစိတ်မှု (၃-၆ နာရီ)
အထွေထွေမေ့ဆေးဖြင့် ပြုလုပ်သည်။
ပါဝင်နိုင်သည်:
ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းမြှင့်တင်ခြင်း (belt lipectomy)
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းမြှင့်တင်ခြင်း
ရင်ဘတ်တင်းရင်းစေခြင်း
နောက်ကျောပုံဖော်ခြင်း
ဝမ်းဗိုက်အရေပြားဖယ်ရှားခြင်း
လိုအပ်သလို အဆီစုပ်ခြင်း
ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း
ဆေးခန်းတွင် ၁-၂ ည နေပါ
၂-၃ ပတ်ကြာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အညိုအမည်းစွဲခြင်း
၄-၆ ပတ်ကြာ ဖိသိပ်ထားသောအဝတ်အစား
၂ ပတ်အကြာတွင် လှုပ်ရှားမှုအပေါ့စား
၆-၈ ပတ်အကြာတွင် အားကစားရုံ
၃-၆ လအတွင်း နောက်ဆုံးရလဒ်များ
ရေရှည်ပြောင်းလဲမှု
ပိုမိုတင်းရင်းပြီး အားကစားဆန်သော ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း တိုးလာသည်။
အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်ပုံဖော်ခြင်း အထူးကုများ
ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျိုးသားပုံသဏ္ဍာန်၊ ထောင့်များနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ပြန်လည်ရရှိစေသည် — အမျိုးသမီးအကွေးအကောက်များ မဟုတ်ပါ။
အဆင့်မြင့် အရေပြားဖယ်ရှားခြင်း နည်းပညာများ
ဖုံးကွယ်ထားသော ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများ၊ တင်းအားမရှိသော ပိတ်ခြင်းများနှင့် ချောမွေ့သော ပုံဖော်ခြင်း။
ပြည့်စုံသော စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း
အချို့အမျိုးသားများသည် အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုသမှုအစီအစဉ်အပြည့်အစုံကို စီမံခန့်ခွဲပါသည်။
သီးသန့်၊ လျှို့ဝှက်သော ဆေးခန်းပတ်ဝန်းကျင်
အမျိုးသားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများအတွက် လျှို့ဝှက်စောင့်ရှောက်မှု။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
ခန္ဓာကိုယ်မြှင့်တင်ခြင်းက နာကျင်ပါသလား။
အသင့်အတင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ ဆေးဝါးဖြင့် ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။
မြင်နိုင်သော အမာရွတ်များ ရှိမည်လား။
အမာရွတ်များကို လျှို့ဝှက်စွာ ထားရှိသည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သိသိသာသာ မှိန်သွားသည်။
ကျွန်တော် ပထမဦးစွာ ရည်မှန်းချက်ကိုယ်အလေးချိန်မှာ ရှိနေဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့ — တည်ငြိမ်သော ကိုယ်အလေးချိန်သည် အကောင်းဆုံး ရေရှည်ရလဒ်များကို သေချာစေသည်။
ဒါကို တခြားခွဲစိတ်မှုတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့ — အဖြစ်များသော ပေါင်းစပ်မှုများ- gynecomastia၊ အဆီစုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်တင်းရင်းစေခြင်း၊ လက်မောင်းမြှင့်တင်ခြင်း၊ ပေါင်မြှင့်တင်ခြင်း
ရလဒ်တွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံသလဲ။
ကိုယ်အလေးချိန် တည်ငြိမ်နေသရွေ့ အမြဲတမ်းဖြစ်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးနောက် ပိုမိုတင်းရင်းပြီး အားကစားဆန်သော အမျိုးသားခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း
