බ්ලොග්
පිරිමි සෞඛ්ය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ සඟරාව
වැළැක්වීමේ සිට කාර්ය සාධනය දක්වා පිරිමි සෞඛ්යය පිළිබඳ විශ්වාසදායක උපදෙස්.
පිරිමි සුවතාවය
වෛද්යමය බර අඩු කිරීම එදිරිව ව්යායාම සැලසුම්: පිරිමින් සඳහා වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන්නේ කුමක්ද?
බැංකොක්හි පිරිමින් සඳහා වන වෛද්යමය බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් සහ ව්යායාම සැලසුම් සංසන්දනය කරන්න. කුමන ප්රවේශය මේදය වේගයෙන් දහනය කරන්නේද, කල් පවතින ප්රතිඵල ලබා දෙන්නේද, සහ ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන්නේද යන්න ඉගෙන ගන්න.
අදම ඔබේ ලිංගික සෞඛ්යය පාලනය කරගන්න
අදම ඔබේ ලිංගික
සෞඛ්යය පාලනය කරගන්න
